皆様こんにちは(^o^)
ここ数日、朝晩の寒暖差が
大きめで油断していると
体調を崩しかねませんね。
それでなくても
体調には細心の注意が
必要な今…
軽い風邪もひきたくはない!!
自粛生活でも工夫して
普段の運動量をキープしたい!!
今、様々な動画が出ているので
参考にしてみては…！
筋トレ、ストレッチ
色々なものを利用して
楽しみながら体力維持!!
自粛生活が明けたとき
元気いっぱいで
スタートしましょう(*^-^*)
上納池スポーツ公園ブログ
愛知県日進市の上納池スポーツ公園のオフィシャルブログです。体育館・テニスコート・多目的広場・健康運動広場などがご利用いただけます。
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愛知県日進市の「上納池スポーツ公園」のスタッフによるオフィシャルブログです。
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