皆さま、こんにちは！
いつも上納池スポーツ公園をご利用いただき、
誠にありがとうございます。
昨日は大雨・突風すごかったですね (+_+)
皆さま大丈夫でしたか？
事故、怪我などされてないでしょうか？
台風も近づいているようなので、
くれぐれもお気をつけくださいね。
さて、これからの梅雨の時期、
気候の変化で自律神経が乱れ、
体調不良の方も多くなるようです。
自律神経の乱れには運動がおすすめです！
無理のない程度でのジョギングやウォーキングなどの
有酸素運動が良いみたいですよ！
ここで問題です！
写真の紫陽花はどこに咲いているでしょうか！？
後ろの地面の縦線がヒントです！
ぜひウォーキングでもしながら
探してみてください(^▽^)/
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【空き状況】
体育館
５月３０日（木）
１３時 ー１５時 全面
５月３１日（金）
９時 ー１１時 バド面
１１時 ―１３時 バド面
６月１日（土）
１５時 ー１９時 バド面
６月２日（日）
１３時 ―１５時 バド面
１９時 ―２１時 バド面
６月４日（火）
１３時 ―１５時 全面
１５時 ―１７時 バド面
１９時 ―２１時 卓球面
テニスコート
５月３０日（木）
７時―１１時
１７時ー１９時
５月３１日（金）
１５時―１９時
６月３日（月）
７時―１１時
１５時―１９時
６月４日（月）
１３時―１５時
（５/２９ １４：００現在）
