皆様こんにちは(^o^)
寒さで身体が縮こまっていないでしょうか?
知らず知らずのうちに
肩も凝ってしまったり…しますよね。
そんな時こそ出来れば
軽い運動なんかがいいですよね。
運動で身体を中から温めて
調子よく過ごしたいものです。
ソフトエアロビクス、
中医気功などはいかがでしょうか?
只今、冬のスポーツ教室申し込み受付中です!
「ちょっと始めてみませんか?」
【テニスコート空き状況】
12月11日(月)7時~11時
12月12日(火)7時~9時
12月13日(水)7時~9時、15時~17時
12月14日(木)7時~11時、15時~17時
12月15日(金)7時~9時、15時~17時
(9日12:00現在)
(多目的広場で早朝行われているグランドゴルフ風景)