上納池スポーツ公園ブログ

皆様おはようございます。

 

いつも上納池スポーツ公園をご利用いただきまして、

 

誠にありがとうございます。

 

本日の朝飯前テニス教室は

 

残念ながら降雨のため休講とさせていただきます。

 

本日分は、６月１４日（金）に振替となります。

 

宜しくお願い致します。

 

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

 

上納池スポーツ公園

皆さま、こんにちは！

 

いつも上納池スポーツ公園をご利用いただき、

 

誠にありがとうございます。

 

昨日は大雨・突風すごかったですね (+_+)

 

皆さま大丈夫でしたか？

 

事故、怪我などされてないでしょうか？

 

台風も近づいているようなので、

 

 くれぐれもお気をつけくださいね。

 

 

さて、これからの梅雨の時期、

 

気候の変化で自律神経が乱れ、

 

体調不良の方も多くなるようです。

 

自律神経の乱れには運動がおすすめです！

 

無理のない程度でのジョギングやウォーキングなどの

 

有酸素運動が良いみたいですよ！

 

 

 

 

ここで問題です！

 

写真の紫陽花はどこに咲いているでしょうか！？

 

後ろの地面の縦線がヒントです！

 

ぜひウォーキングでもしながら

 

探してみてください(^▽^)/

 

 

☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆

 

 

【空き状況】

体育館

５月３０日（木）

１３時 ー１５時　全面

 

５月３１日（金）

９時 ー１１時　バド面

１１時 ―１３時　バド面

 

６月１日（土）

１５時 ー１９時　バド面

 

６月２日（日）

１３時 ―１５時　バド面

１９時 ―２１時　バド面

 

６月４日（火）

１３時 ―１５時　全面

１５時 ―１７時　バド面

１９時 ―２１時　卓球面

 

テニスコート

５月３０日（木）

７時―１１時

１７時ー１９時

 

５月３１日（金）

１５時―１９時

 

６月３日（月）

７時―１１時

１５時―１９時

 

６月４日（月）

１３時―１５時

 

（５/２９　１４：００現在）

 

 

 

 

 

皆様こんにちは！

 

今週は小学校の運動会が各地で開催されてますね。

最近は午前中で終わるところもあり

内容がコンパクトになって

見学しやすくなったそうです。

でも子供たちはしっかり日に当たって

バテバテになりますよね。

これから特に体調には気をつけていきたいです。

 

【空き状況】

体育館

５月２８日（火）

１９時 ー２１時　卓球面

 ５月２９日（水）

１１時 ー１５時　バド面　卓球面

 ５月３０日（木）

１３時 ー１５時　全面

 ５月３１日（金）

９時 ―１３時　バド面　卓球面

テニスコート

５月２６日（日）

１９時ー２１時

５月２７日（月）

７時ー９時

１７時ー２１時

 ５月２８日（火）

９時ー１１時

 ５月２９日　(水)

７時ー９時

１７時ー１９時

 ５月３０日　(木)

７時ー１１時

１７時ー２１時

 ５月３１日　(金)

１５時ー１９時

 （５/２５　１６：００現在）

 

皆様こんにちは！

いつも上納池スポーツ公園を

ご利用いただきまして誠にありがとうございます。

音で遊ぶリトミックの教室ですが

５月２３日の講座が講師の体調不良により

休講とさせて頂きます。

振替日は６月２７日になります。

急なお知らせで大変申し訳ございません。

ご不明な点がございましたら

下記までお問合せお願い致します。

上納池スポーツ公園　　TEL０５２-８００-３２００

皆様こんにちは！

今日は初夏と梅雨の狭間なのか

ちょっと蒸し暑いですね。

少し体を動かしただけで、汗ばみます。

『暑熱順化』をするために

ウォーキングやジョギングをしたり、

お風呂につかり汗をかいたり、

今のうちに夏に向かって

準備をしていきましょう。

体だけでなく、花壇も夏仕様にしなくては！

と、いうことで今年もグリーンカーテンの

夏野菜の栽培を始めます。

今年はゴーヤときゅうりに挑戦です。

ゴーヤ

きゅうり

今年も沢山なるといいなぁ！

大きくな～れ！