上納池スポーツ公園ブログ

皆様こんにちは！

昨日や今日で入学式や始業式で

新生活が始まった頃でしょうか？

当施設も今週から春のスポーツ教室の

講座が始まっています。

春休み気分を吹き飛ばして

張り切っていきましょう！

【空き状況】

体育館

４月７日（金）

９時～１１時　全面

４月８日（土）

１５時～１７時　バド面

１９時～２１時　バド面

４月１１日（火）

１３時～１５時　全面

１５時～１７時　全面

１９時～２１時　卓球面

４月１２日（水）

１１時～１５時　バド面

１５時～１７時　卓球面

４月１３日（木）

１３時～１５時　全面

テニスコート

４月９日（日）

１９時～２１時

４月１０日（月）

１５時～１７時

４月１１日（火）

１７時～１９時

４月１３日（木）

７時～９時

１５時～１７時

１９時～２１時

（４/７　９:００現在）

皆様おはようございます。

いつも上納池スポーツ公園をご利用いただきまして、

誠にありがとうございます。

本日の朝飯前テニス教室は降雨のため、

休講とさせて頂きます。

本日分の振替は６月２３日（金）になります。

宜しくお願い致します。

上納池スポーツ公園

皆様こんにちは！

４月になりましたね。

進学や新社会人で新生活を

始められている方も

多くいらっしゃると思います。

気負い過ぎず、楽しんでくださいね。

疲れてしまったら時には休息を。

また下記のように当施設も

空いてますので、

リフレッシュに是非ご利用ください。

お待ちしております。

【空き状況】

体育館

４月４日（火）

１３時～１５時　バド面

１７時～１９時　全面

４月５日（水）

１１時～１３時　全面

１３時～１５時　バド面・卓球面

４月６日（木）

９時～１３時　全面

１３時～１７時　バド面

１７時～１９時　全面

４月７日（金）

９時～１１時　全面

４月８日（土）

１１時～１３時　バド面

１５時～１７時　バド面

１９時～２１時　バド面

テニスコート

４月２日（日）

１９時～２１時

４月３日（月）

１９時～２１時

４月５日（水）

７時～９時

４月６日（木）

１７時～２１時

４月７日（金）

７時～９時

１７時～１９時

（４/２　９:００現在）

皆様こんにちは！

少し前に菜種梅雨でしたが、

このところいいお天気が続いて、

桜も満開、お花見日和が続きますね。

当施設の枝垂桜も只今満開でございます。

ピクニック気分で

桜の下でシートを

広げている人もいましたよ♪

✿　　✿　　✿　　✿　　✿　　✿　　✿

さて、

３月２２日（水）・２９日（水）に

【健康いきいき体操教室】が行われ、

沢山の方にご参加いただきました。

まずは、講師から注意事項等お話があります

姿勢よく歩くことから

ランジをしながら歩きます。

これが意外とお尻や太ももに効くんですよ

バランスボールを使ったり

ボールを背中に挟んで腹筋をします

ノルディックストックを使って歩いてみます

笑いあり、脳トレありの

とても楽しい教室でした。

自宅でもできるトレーニング法も

教えて頂きましたので、

今後も継続して楽しく

運動していきましょう。

お疲れ様でした！

皆様こんにちは！

このところ暖かい日が続いたので、

寂しかった花壇が

ようやく色づいてきました。

チューリップ

菜の花

蕾もまだあり、

益々華やかになりそうです。

【空き状況】

体育館

３月２１日（火）

１３時～１５時　卓球面

１５時～１７時　バド面

１９時～２１時　卓球面

３月２４日（金）

９時～１１時　バド面

１３時～１９時　全面

１９時～２１時　卓球面

３月２５日（土）

９時～１３時　全面

３月２６日（日）

１１時～１３時　卓球面

テニスコート

３月２２日（水）

７時～９時

３月２３日（木）

７時～９時

１７時～１９時

３月２７日（月）

７時～９時

１７時～１９時

（３/２１　９:００現在）