秋＝食欲(；一_一) スポーツ教室
2011 年 8 月 16 日 火曜日 こんにちは・・・
食欲があまりなく・・・
朝はフルーツとヨーグルトのみです
食べてるか！！
（笑）
さて、過ごしやすい時期がもう後少し・・・
と言いたいけど、まだかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜お知らせ＞
平成２３年９月～１２月の期間でスポーツ教室が開催されます
申し込みは８月１６日～２４日までです・・よぉ～
そこのあなた～
そ！！振り向いたあなたですよ
秋は食欲の秋ですが
スポーツの秋でもありますよ！！
夏は暑くてクーラー部屋から出られなかったでしょ？
秋は外に出て、マツタケ・・・栗・・・なし・・・ぶどう・・・ムふふ
って！！！いかんいかん
これではリバウンドゥっ(-“-)♪・・・・・・・・・・・・
そうならないようにスポーツしないとね
今回、特別教室として「ノルディックウォーキング」が
開催されます！！
専用のポールを使ってウォーキングをしますが
なんと、一時間歩くと４００キロカロリー消費されます
通常ウォーキングだと、２８０キロカロリーなんですよ
まぁ～お得
他にも教室がありますので
チラシ・館内・ホームページで確認してくださいね
あと・・・イベントも開催しちゃいます
「Ｂ・ＢコミュニケーションＣＵＰ」
（バスケットボール）
平成２３年８月２４日 １９：００～２０：４５
市内在住・在勤の成人
￥６００
未経験・経験問いません！！
もちのろん、男女も問いません！！
是非ご参加ください
＜たまには、まぁ・・・いいか。も大切だよ＞
