鉄棒と跳び箱&かけっこ 第２弾
2014 年 7 月 5 日 土曜日皆様こんにちは
やっと梅雨らしい天候になりましたね
暑さからは少し解放されましたが、湿度が高く
ムシムシしますね。
上納池体育館では、
「鉄棒と跳び箱&かけっこ」
の第２弾が開催されました。
準備体操を済ませて、スタートダッシュ、腕振り・脚上げの練習後、
思い切り走りました
続いて、 「鉄棒」
逆上がりをイメージして、前転・後転。
腕の形、脚の蹴り方を練習し、
逆上がりました
続きましては、 「跳び箱」。
なるべく手を遠くに着いて、蛙跳び。
跳び箱の上に乗る練習をし、ジャンプして跳び箱の上を前転
跳びました
最後は、ストレッチをして
「がんばったで賞」をもらい、教室終了。
よく頑張ったね
