2015 年 7 月 24 日 のアーカイブ

夏休み体験教室!(^^)!

2015 年 7 月 24 日 金曜日

皆様こんにちは(^o^)丿

梅雨明けし、夏空が広がっています☀

昨日「夏休み鉄棒克服コース」

体験教室が行われました(^O^)

DSCF7037まずは、「腕を曲げてぶら下がる」

DSCF7043「腕を伸ばしてぶら下がる」

これを交互に５秒間。

DSCF7047別のチームは、壁を使って逆上がりの感覚を覚えます。

続いて

DSCF7065鉄棒に飛び乗って前回り(^_^)v

DSCF7062足抜け練習もしました。

さて、いよいよ逆上がりの練習のはじまり　はじまり～

DSCF7070思い切り蹴り上げる

DSCF7073　　そして　クルッと！！

何度も繰り返し練習し、

１時間１５分があっという間に過ぎました。

みんな、よく頑張ったね(^O^)

 

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