みんなで一緒に Ｐａｒｔ１（＾ｖ＾）
2015 年 11 月 29 日 日曜日皆様こんにちは(^o^)丿
本日上納池体育館で、
ＮＰＯ法人
「名古屋おやこセンター」様主催の
｛かけっこ教室｝が開催されました！！
日曜日とあって、ご家族で参加される方が多く、
大変盛り上がりました♫
まずは準備運動。
手足をブラブラ
バランス運動や
体幹運動も取り入れて少し身体をほぐした後、
軽いジョギングをし、
まずはバランスディスクを使って。
不安定な足元でも平気！
スタートポーズを習得し、腕振り、足の運びの練習後
いよいよ
「ヨーイ ドン！！」
全力で走りました！！
写真を撮りながら思ったことがあります。
それは・・・
お父さんの走りが案外本気だってこと(^。^)
かけっこ練習後は、
「投げる」練習に移りました。
その様子は、また次回(^o^)／
