みんなで一緒に Ｐａｒｔ２（＾ｖ＾）
2015 年 12 月 1 日 火曜日
皆様こんにちは(^o^)丿
今日は、先週日曜日に開催された
ＮＰＯ法人
「名古屋おやこセンター」様主催
【かけっこ教室】続きをお知らせいたします(^.^)
かけっこ練習に引き続き行われたのが、
「投げる練習」です。
まずは、
グーパー、チョキパー等指の運動
いぼいぼボールを持ち
膝を曲げて～
伸ばしながらボールを上に投げ上げる！
投げたら１回手を叩いてからキャッチ！
上投げが終わったら、次は
足裏にボールを挟んで、上げ下ろし。
二人の息が合っていないと、落ちてしまいます(^_^;)
野球選手のように肩を入れて前に投げたり、
五郎丸選手のポーズを決めてから、キックしたりと、
ボールのいろいろな使い方を練習しました(^_^)v
皆様楽しんでいただけましたでしょうか？
お父さん・お母さんは「日頃の運動不足解消になりました。」
とおっしゃっていました(^o^)／
また皆様に会えるのを楽しみにしています！！
お疲れ様でした＼(^o^)／
