皆様こんにちは(^o^)丿
昨日に引き続き、「キンダー体育」教室の様子。
本日は、「マット運動」です(^^)v
今回のマット運動は、「後転」練習!
開始!!
最初は、マットの端を少し高くし、
回転しやすくされています。
背中を丸くして、おへそを見て~
手は耳の横。
![DSCF9562](//www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2016/05/DSCF9562-e1462683243739-277x300.jpg)
傾斜を利用してクルッと
![DSCF9567](//www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2016/05/DSCF9567-e1462683684939-150x150.jpg)
回ります(^v^)
結構、腕の力を必要とするんですよね~。
何回か練習したら、マットをフラットにして。
![DSCF9592](//www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2016/05/DSCF9592-e1462683813215-150x150.jpg)
今度は、自分で勢いをつけなければいけません<(`^´)>
一人一人が、自分の力を発揮していました!(^^)!
前転も後転も、布団の上で練習できます♪
お家でも、やってみてね(^○^)