上納池スポーツ公園ブログ

皆様こんにちは！

少し前に菜種梅雨でしたが、

このところいいお天気が続いて、

桜も満開、お花見日和が続きますね。

当施設の枝垂桜も只今満開でございます。

ピクニック気分で

桜の下でシートを

広げている人もいましたよ♪

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さて、

３月２２日（水）・２９日（水）に

【健康いきいき体操教室】が行われ、

沢山の方にご参加いただきました。

まずは、講師から注意事項等お話があります

姿勢よく歩くことから

ランジをしながら歩きます。

これが意外とお尻や太ももに効くんですよ

バランスボールを使ったり

ボールを背中に挟んで腹筋をします

ノルディックストックを使って歩いてみます

笑いあり、脳トレありの

とても楽しい教室でした。

自宅でもできるトレーニング法も

教えて頂きましたので、

今後も継続して楽しく

運動していきましょう。

お疲れ様でした！

皆様こんにちは！

このところ暖かい日が続いたので、

寂しかった花壇が

ようやく色づいてきました。

チューリップ

菜の花

蕾もまだあり、

益々華やかになりそうです。

【空き状況】

体育館

３月２１日（火）

１３時～１５時　卓球面

１５時～１７時　バド面

１９時～２１時　卓球面

３月２４日（金）

９時～１１時　バド面

１３時～１９時　全面

１９時～２１時　卓球面

３月２５日（土）

９時～１３時　全面

３月２６日（日）

１１時～１３時　卓球面

テニスコート

３月２２日（水）

７時～９時

３月２３日（木）

７時～９時

１７時～１９時

３月２７日（月）

７時～９時

１７時～１９時

（３/２１　９:００現在）

皆様こんにちは！

【春のスポーツ教室】に

沢山のお申込みを頂きまして

誠にありがとうございます。

定員に達していない教室が

幾つかありますので

追加募集をしております。

〖火曜日〗

ヨガはじめて・ベーシック

爽快エアロビクス

〖水曜日〗

アンチエイジング

水曜フットサルA

大人のバスケットボール

〖木曜日〗

ボクシングフィットネス

親子リズミック

ワクワク体操＆リズムダンス

ジュニア硬式テニスA・B

〖金曜日〗

セルフケア気功

各教室若干名の募集になります。

先着順とさせていただきます。

詳しい内容は、

ホームページの❝教室案内❞を

ご覧ください。

また

【健康いきいき体操教室】の

募集もしております。

こちらも先着順となります。

詳しい内容は、

ホームページの❝イベント案内❞を

ご覧ください。

お電話でお問いあわせ

頂いても構いません。

皆様からのご応募お待ちしております

皆様こんにちは！

３月２２日（水）・２９日（水）に行われる

【健康いきいき体操教室】の

お申し込みが昨日から始まりましたが、

まだ若干名空きがあります。

先着順ですので、ご検討中の方は、

お早めにお申込みください。

定員になり次第、

受付を終了いたしますのでご了承ください。

詳しい内容は、

ホームページの❝イベント案内❞を

ご覧ください。

また

【春のスポーツ教室】の

募集もしております。

こちらは３月１４日（火）２１時まで

受付をしております。

過去に一度お申込みされた方は

お電話でも受付いたします。

子供のテニスやフットサル、

また大人のヨガやエアロビクスなど

全２２教室あり、老若男女お楽しみいただける

内容となっています。

詳しい内容は、

ホームページの❝教室案内❞を

ご覧ください。

皆様からのお申込みお待ちしております

上納池スポーツ公園

☎（052）800-3200

皆様こんにちは！

暖かい日が続きますね。

ちょっと動いただけでも汗ばみます。

花粉症を発症している方もチラホラ。

体調を崩しがちですので、

お気を付けください。

【空き状況】

体育館

３月９日（木）

１３時～１５時　全面

１５時～１７時　バド面

３月１０日（金）

９時～１１時　バド面

３月１４日（火）

１３時～１７時　全面

テニスコート

３月９日（木）

７時～９時

３月１０日（金）

７時～９時

１３時～１５時

３月１３日（月）

７時～９時

１３時～１７時

１９時～２１時

３月１４日（火）

１３時～１７時

（３/８　１０：００現在）