2024 年 10 月 23 日
みなさん、こんにちは(*^-^*)
暑かったり寒かったり…みなさん体調は大丈夫ですか？
気温差が大きい季節の変わり目は『寒暖差疲労』にご注意を。
『寒暖差疲労』とは気温差によって自律神経が働きすぎて、
エネルギーを消費してしまい、
めまいや頭痛などの症状を引き起こすそうです。
『最近お疲れ気味だな…』『なんかスッキリしないな…』
そんな時は身体を温め運動を習慣づけると良いそうです(^▽^)
ただいま公園内には、
『キンモクセイ』と『ギンモクセイ』が咲いています♪
キンモクセイ
ギンモクセイ
秋の香りを楽しみながら
ウォーキングや健康遊具などで体を動かして、
『寒暖差疲労』に負けず短い秋を軽やかに楽しんでいきましょう！
おいしい物もたくさん食べましょう！（それが一番楽しみ♪）
【空き状況】
体育館
１０/２４ (木)
１３時～１５時 全面
１０/２５ (金)
９時～１３時 バド面
１０/２６ (土)
１５時～１７時 全面
１０/２９ (火)
１３時～１５時 バド面
１５時～１７時 全面
テニスコート
１０/２４ (木)
７時～９時
１０/２８ (月)
７時～９時
１５時～１７時
１０/２９ (火)
１５時～１７時
１７時～１９時
2024/10/23 12：00更新
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2024 年 10 月 20 日
皆様こんにちは！
昨日の雨模様から一変、今日は心地よい風と青空
気持ちのいい秋晴となりましたね！
当公園内では
花いっぱい運動が開催されました！！
シンボルツリーの花壇にて
可愛らしいお花をたくさん植えて頂きました！！
ありがとうございます☆☆
皆様もお散歩ついでにご覧になってくださいね！
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2024 年 10 月 12 日
皆様こんにちは！
今年の秋は、いつもよりも短く感じますね！
夜の適温の瞬間はあっという間に過ぎ、
最近では寒さが増してきました！
この季節、夜に公園内をウォーキングするのは
気持ちが良いですが、気温の変化に気を付けましょう！
特にウォーキングやジョギングを楽しんでいる方は、
適切な防寒対策を忘れずに！
ウォーキングの際は、あかりを持って、
視界を確保しながら安全に運動を続けてくださいね。
この時期は、運動を通じて心身ともにリフレッシュし、
秋の風景を楽しむ良い機会です！
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【空き状況】
体育館
10/14（月）
19時~21時 バド面
10/15（火）
13時~15時 全面
19時~21時 バド面
10/16（水）
11時~13時 バド面
10/17（木）
13時~15時 全面
10/18（金）
9時~11時 バド面
11時~13時 バド面
テニスコート
10/14（月）
空き無し
10/15（火）
7時~9時
10/16（水）
7時~9時
10/17（木）
7時~9時
19時~21時
10/18（金）
13時~15時
2024/10/12/AM.10時更新
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2024 年 10 月 9 日
皆様こんにちは！
今朝は雨も降っていたせいか、
随分涼しかったですね♪
そこで、秋を探しにちょっと
園内をお散歩してみました♪
木になってるどんぐりはまだ緑ですが…
落ちていたどんぐりはいい感じに茶色に♪
イチョウはほんのり黄色に色づいていますが、
まだまだ緑色です♪
館内はハロウィンの装飾を施してみました♪
今年の秋は短そうといわれていますが、
季節の変化を少しずつ感じられています♪
皆様もお時間ありましたら
お散歩にいらしてくださいね♪
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2024 年 10 月 5 日
皆さまこんにちは！
夜も肌寒くなってきましたね。
当施設でも植物たちが秋仕様になってきてとてもきれいなヒガンバナが咲いていました！
これから気温の上下が激しくなってくる時期と思いますので皆さま体調管理をしっかりとして元気に冬を迎えてくださいね！
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【空き状況】
体育館
10/6（日）
空き無し
10/7（月）
休館
10/8（火）
13時-15時 バド面
15時-17時 全面
19時-21時 バド面
10/9（水）
11時-13時 バド面
10/10（木）
13時-15時 バド面
10/11（金）
9時-11時 バド面
11時-13時 バド面
テニスコート
10/7（月）
7時-9時
10/8（火）
13時-15時
17時-19時
10/9（水）
7時-9時
10/10（木）
7時-9時
10/11（金）
15時-17時
17時-19時
2024/10/05
AM10時更新
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