第2期 スポーツ教室始まります!
2014 年 7 月 11 日皆様こんにちは
今日は、台風一過
晴天になり蒸し暑さが戻ってきました
いよいよ来週初めから、
「第2期 スポーツ教室」が始まります
ソフトエアロビクス
アンチエイジング
テニス朝飯前
土曜フットサルC
キンダー表現&リズム体操
キッズ体育
以上の教室は、まだ空きがあります
今回は、5回と回数も少ないので、
体験するには丁度良いと思います。
身体を動かして、暑さを吹き飛ばしましょう
皆様こんにちは
今日は、台風一過
晴天になり蒸し暑さが戻ってきました
いよいよ来週初めから、
「第2期 スポーツ教室」が始まります
ソフトエアロビクス
アンチエイジング
テニス朝飯前
土曜フットサルC
キンダー表現&リズム体操
キッズ体育
以上の教室は、まだ空きがあります
今回は、5回と回数も少ないので、
体験するには丁度良いと思います。
身体を動かして、暑さを吹き飛ばしましょう
皆様こんにちは
梅雨本番&台風接近中の為なのでしょうか、
湿度が高く、ムシムシしますね
気温も高いため、外にいるだけで汗がジワ~っと出てきます
そんな今日でも、
テニスコートはプレイする方でいっぱい
皆様、相手コートにガンガンボールを打ち込んでいます
お元気ですね~
ですが、
こまめに休憩をとる
水分補給(塩分少し含む)
これだけは、忘れないでくださいね!!!
皆様、熱中症にくれぐれも気を付けて
皆様こんにちは
やっと梅雨らしい天候になりましたね
暑さからは少し解放されましたが、湿度が高く
ムシムシしますね。
上納池体育館では、
「鉄棒と跳び箱&かけっこ」
の第2弾が開催されました。
準備体操を済ませて、スタートダッシュ、腕振り・脚上げの練習後、
思い切り走りました
続いて、 「鉄棒」
逆上がりをイメージして、前転・後転。
腕の形、脚の蹴り方を練習し、
逆上がりました
続きましては、 「跳び箱」。
なるべく手を遠くに着いて、蛙跳び。
跳び箱の上に乗る練習をし、ジャンプして跳び箱の上を前転
跳びました
最後は、ストレッチをして
「がんばったで賞」をもらい、教室終了。
よく頑張ったね
皆様こんにちは
今年はカラ梅雨でしょうか
暑い毎日ですね
水不足にならないか、心配
「7月~8月のスポーツ教室」
追加募集中です
ヨガ ベーシック
エアロビクス
水曜フットサルA・B
気功
アンチエイジング
テニス朝飯前
キンダー音楽&リズム体操
キンダー表現&リズム体操
キッズ体育
土曜フットサルC
以上の教室は、まだ若干名の空きがあります
引き続き募集しておりますので、
皆様のご参加をお待ちしております
皆様こんにちは
雨が上がり、暑くなりましたね
前回に引き続き、子ども向け教室の紹介です。
「キッズ体育」
金曜日5:10から、体育館で「キッズ体育」教室を行っています。
教室の内容は、ズバリ「ダンス」です
初めてダンスをやるお子様でも、大丈夫
先生が、一から丁寧に教えてくれます
曲のフレーズ毎に練習していき、
最後に、通して踊ります
中学校では、ダンスが必須になっていますので、
今のうちから慣れておくと、いいですね