上納池スポーツ公園ブログ

皆さん、こんにちは

今日は春らしい陽気ですね

さて、昨日上納池スポーツ公園にて行われた

『生活習慣病予防のための運動教室』の様子をご紹介致します。

この教室では正しい歩き方や下半身の筋力アップを行っていきます。

参加して頂いた方達は皆さん元気に身体を動かしていました

これから暖かくなり身体を動かしやすい季節になるので

皆さんも春を見つけに外に出て、身体を動かしてみてはいかがですか

皆様こんにちは　！

少しづつ春めいてきましたね。

とはいえ、朝晩はまだ寒いです。

体調管理に気を付けてくださいね。

今日は上納池体育館で行われている、

キンダーの教室を紹介します！

キンダー教室には、

キンダー音楽&リズム体操

キンダー表現&リズム体操

があります。

キンダー音楽

音楽の基本・・・

（音階・音符・リズム）を楽しみながら

身につけていきます。

ピアニカも使います。

指使いや、簡単な曲の練習をします。

キンダー表現

主に、ごっこ遊びを通して、

表現力・想像力を養います。

リズム体操

軽い体操でのウォーミングアップ後、

楽しいダンスミュージックに合わせて

全身を使って踊ります。

これから小学生になっても役に立つことばかりです。

只今、参加者募集中です！

お待ちしています。

皆様こんにちは！

今日は、　「にっしんスポーツフェスタ」　が開催され、

沢山の方々が参加されました。

風は少しあったものの絶好のウォーキング日和！

市役所に集合し、ウォーキング講座も兼ねて

ウォーミングアップ

ニッシー&にわさき君も一緒。

それぞれのコースに分かれて、

足取りも軽やかに、しゅっぱ～つ！

周りの景色も眺めながら、ウォーキング♪

楽しめたでしょうか！？

皆様こんにちは

今日は曇ってはいるものの、過ごしやすいですね。

これから雨になり、その後はまた寒気が戻るようです

体調を崩さないよう、気を付けましょう

昨日３月３日は、　「ひな祭り」　でした

高山の幼稚園（保育園）で、卒園児が

お雛様・お内裏様になって並んでいる姿をテレビで観ました

かわいいお雛様で、和みました

上納池体育館の壁面にも、かわいいお雛様が並びました。

これは、親子リズミック教室のみんなが作ったものです。

お雛様の顔も背景も、それぞれの個性が出ていて

ステキ

皆様こんにちは

春のように暖かい一日ですね

今の時期は「三寒四温」と言われるように

また、寒さが戻ってきます

体調管理に、お気を付け下さいね

さて、2014年

「春のスポーツ教室のお知らせ」　です

申込み期間

３月１日（土）～３月３０日（日）

抽選発表

４月１日（火）

教室の紹介

ヨガ　はじめて編・ベーシック編

ソフトエアロビクス

水曜フットサルＡ・Ｂ

中医気功

大人のバスケット

アンチエイジング

親子リズミック

テニス朝飯前

キンダー音楽&リズム体操

キンダー表現&リズム体操

キッズ体育

土曜フットサルＡ・Ｂ・Ｃ

以上です

４月半ばからの始まりです。

何か運動を始めてみようと思っていらっしゃる方、

お友達を誘って参加してみては如何でしょう

また、今回は　イベント　として、

「生活習慣病予防のための運動教室」

木曜日・・・１１：４０～１２：４０

３月２０日・２７日

４月３日・１０日・１７日

を行います

申込み期間は、３月１５日（土）まで。

先着順です。

お申込みは、上納池体育館受付にて承っております

皆様のご参加を、お待ちしております