皆様こんにちは！
来週はハロウィンですね！
トリック・オア・トリート！
お菓子をくれないと、いたずらするぞ！！
館内のハロウィン探してみてください！！
【空き状況】
体育館
１０月２９日（火）
１３時～１５時 バド面・卓球面
１５時～１７時 全面
１０月３０日（水）
１１時～１５時 バド面・卓球面
１１月１日（金）
９時～１３時 バド面・卓球面
テニスコート
１０月２８日（月）
７時～９時
１０月２９日（火）
１５時～１９時
１０月３０日（水）
７時～９時
１０月３１日（木）
７時～９時
１１月１日（金）
１７時～１９時
１１月２日（土）
７時～９時
１７時～１９時
（10/26am11:00）
みなさん、こんにちは(*^-^*)
暑かったり寒かったり…みなさん体調は大丈夫ですか？
気温差が大きい季節の変わり目は『寒暖差疲労』にご注意を。
『寒暖差疲労』とは気温差によって自律神経が働きすぎて、
エネルギーを消費してしまい、
めまいや頭痛などの症状を引き起こすそうです。
『最近お疲れ気味だな…』『なんかスッキリしないな…』
そんな時は身体を温め運動を習慣づけると良いそうです(^▽^)
ただいま公園内には、
『キンモクセイ』と『ギンモクセイ』が咲いています♪
キンモクセイ
ギンモクセイ
秋の香りを楽しみながら
ウォーキングや健康遊具などで体を動かして、
『寒暖差疲労』に負けず短い秋を軽やかに楽しんでいきましょう！
おいしい物もたくさん食べましょう！（それが一番楽しみ♪）
【空き状況】
１０/２４ (木)
１３時～１５時 全面
１０/２５ (金)
９時～１３時 バド面
１０/２６ (土)
１５時～１７時 全面
１０/２９ (火)
１３時～１５時 バド面
１５時～１７時 全面
テニスコート
１０/２４ (木)
７時～９時
１０/２８ (月)
７時～９時
１５時～１７時
１０/２９ (火)
１５時～１７時
１７時～１９時
2024/10/23 12：00更新
皆様こんにちは！
昨日の雨模様から一変、今日は心地よい風と青空
気持ちのいい秋晴となりましたね！
当公園内では
花いっぱい運動が開催されました！！
シンボルツリーの花壇にて
可愛らしいお花をたくさん植えて頂きました！！
ありがとうございます☆☆
皆様もお散歩ついでにご覧になってくださいね！
今年の秋は、いつもよりも短く感じますね！
夜の適温の瞬間はあっという間に過ぎ、
最近では寒さが増してきました！
この季節、夜に公園内をウォーキングするのは
気持ちが良いですが、気温の変化に気を付けましょう！
特にウォーキングやジョギングを楽しんでいる方は、
適切な防寒対策を忘れずに！
ウォーキングの際は、あかりを持って、
視界を確保しながら安全に運動を続けてくださいね。
この時期は、運動を通じて心身ともにリフレッシュし、
秋の風景を楽しむ良い機会です！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
【空き状況】
10/14（月）
19時~21時 バド面
10/15（火）
13時~15時 全面
19時~21時 バド面
10/16（水）
11時~13時 バド面
10/17（木）
13時~15時 全面
10/18（金）
9時~11時 バド面
11時~13時 バド面
テニスコート
10/14（月）
空き無し
10/15（火）
7時~9時
10/16（水）
7時~9時
10/17（木）
7時~9時
19時~21時
10/18（金）
13時~15時
2024/10/12/AM.10時更新
皆様こんにちは！
今朝は雨も降っていたせいか、
随分涼しかったですね♪
そこで、秋を探しにちょっと
園内をお散歩してみました♪
木になってるどんぐりはまだ緑ですが…
落ちていたどんぐりはいい感じに茶色に♪
イチョウはほんのり黄色に色づいていますが、
まだまだ緑色です♪
館内はハロウィンの装飾を施してみました♪
今年の秋は短そうといわれていますが、
季節の変化を少しずつ感じられています♪
皆様もお時間ありましたら
お散歩にいらしてくださいね♪
愛知県日進市の「上納池スポーツ公園」のスタッフによるオフィシャルブログです。
