上納池スポーツ公園ブログ

みなさん、今日も一日お疲れ様でした

今日はとても暑かったですね。外に出ているだけで

汗が出てきました。。。。。

暑いときはしっかり水分補給をしてくださいね

今日は、先週の日曜日に行われた尾張旭市民バスケットボール大会の

報告をしまーす。

最初は男子の試合が９：００から開始でした。

最初の10分間は、みなさん緊張していて、ガチガチでした。。。。。。

20点の差がついてしまいましたが、次の10分間で緊張がほぐれ、

一気に9点差までつめました

後半はなかなかシュートが入らず、最終的には

30-49で負けてしまいました。。。。。。

しかーし、また7月に試合があるので気を落とさず教室で練習をして

次は必ず勝ちましょう!!!!!

女子は、11：40から試合がありました

女子も最初は、みなさんガチガチでなかなか点数が入りませんでした。

途中から緊張がほぐれ、スリーポイントや、パス&ランからのシュートなど

いろいろな動きが出てきて良かったですよ

点数は、32-79で負けてしまいましたが、自分自身の中で何が練習不足か

分かった試合だと思います。

そこをまた教室で練習をして、次回の試合に活かしていきましょう!!!!

みなさん、お疲れ様でした

皆さん、こんばんわ

今日は夕方に雷と雨がすごかったですね

最近変な天気が続きますね

さて、今日は先日親子リズミック教室に参加してくれてる子ども達と

一緒にひまわりの種を蒔いたので紹介します

一生懸命種を植えてくれました

みんなが蒔いてくれたひまわりの種は一生懸命育てて立派なひまわりにします

教室に来た時には確認してね

早く芽が出ますように

皆さん、こんにちわ

今日は以前紹介したひまわりの成長をお伝えします。

以前ブログで芽が出た時の報告をしてから約３週間で２０ｃｍ近くも成長したんです

芽が出た時は可愛かったひまわり達も日に日にたくましく成長しています

これから梅雨に入りさらに成長するのが楽しみです

池に沢山のひまわりが咲くように手入れを頑張ります

みなさん、こんばんわ

今日は午後から少し雨が降りましたね

変な天気・・・・・・・

けど、少しの間虹が出てましたよ

カメラで撮ろうとしたらすぐに消えてしまいました。。。

残念・・・・・・

今日は公園にある健康遊具を紹介しますね!!!!

ウエストツイスター

効果・・・・腰部を左右に回転させることにより、腰の筋力アップを図り

　　　　　　腰・膝の関節の可動範囲を広げます。

ツインランニング

効果・・・・臀部の運動により、腹部の関節をリラックスさせます。

ムーンランニング

効果・・・・腕・脚を協調して動かす持続運動を通じて心肺機能を高めます。

レイクローイング

腰・背中と腕・脚の筋力をアップし、心肺機能を高めます。

いろいろな場所に効果がありますよ

運動不足の方にはオススメです

是非上納池に見えた際は、利用してくださいね

こんばんわ、今日は風が少し強かったですが

気持ちが良い一日になりましたね

しかも、今日は金曜日!!!!

明日みなさんはどこかに出掛けるのかな？？？

動物園や遊園地、色々遊びに行きたいですね!!!

今日は午後から3つの教室が開催されました。

一つ目は・・・・・

キンダー音楽&リズム体操教室

基本的な音階・音を聴き分ける能力を身につけていきますよ!!!

今日は踊りながら音階をお勉強しました

二つ目は・・・・・

キンダー表現&リズム体操教室

自分自身の表現を表に出すことで、運動への自信に繋げていきますよ!!!!

今日は音楽に合わせて、全身を使い動物の動きを表現しました。

左は、ドシッドシッ・・・・ぞうさんです

右は、クネ~クネ~・・・・へびさんです

みんな上手に表現できました

三つ目は・・・・・

キッズ体育&リズム体操教室

難度のステップ等で運動能力を高め、リズム感を向上させていきますよ

今日は、ステップの中にドリブルを加え、音楽に合わせて踊りましたよ

ちょっと難しかったかな？？

次回も休まずに参加してくださいね