2021 年 11 月 10 日
皆様こんにちは(^o^)
今朝の空は冬を感じる暗い空でしたね。
まだ冬は来てほしくないですね~…
空気がヒンヤリしていても
身体を動かすとポカポカ、
体調も良い感じになりますよね。
マイペースで運動していきましょう!!!!
【空き状況】
体育館
11月11日(木)
13時~15時全面
17時~19時全面
11月12日(金)
9時~11時バド面
13時~15時バド面
11月16日(火)
13時~15時全面
15時~17時バド面
テニスコート
11月11日(木)
7時~9時
13時~15時
17時~21時
11月12日(金)
15時~17時
11月15日(月)
7時~9時
15時~21時
11月16日(火)
17時~19時
(11/10 10:30現在)
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2021 年 11 月 4 日
皆様こんにちは(^^♪
お天気の良い日が続きますね。
暑くもなく寒くもなくお散歩日和です。
公園内を歩いていると、
池の周りに黄色いお花が
沢山咲いていますが…
セイタカアワダチソウです。
見た目が花粉症の原因のブタクサと
間違えられることがありますが、
セイタカアワダチソウは
花粉症の原因にはなりませんので
ご安心くださいね。
【空き状況】
体育館
11月4日(木)
13時~15時 バド面
17時~19時 全面
11月5日(金)
9時~11時 全面
13時~15時 全面
11月6日(土)
19時~21時 卓球面
11月9日(火)
13時~15時 全面
15時~17時 バド面
テニスコート
11月4日(木)
7時~9時
11月6日(土)
19時~21時
11月7日(日)
17時~19時
11月8日(月)
7時~9時
15時~19時
11月9日(火)
7時~9時
15時~19時
11月10日(水)
7時~9時
(11/4 9時現在)
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2021 年 11 月 2 日
みなさん、こんにちは!
いつも上納池スポーツ公園をご利用いただき
ありがとうございます。
さて、もう11月ですよ…年末もすぐそこですよ…
今年の汚れは今年のうちに…
そうです…大掃除の時期です!!
重い重い腰をぐっと上げて
出来るところからキレイにお掃除です!!
まずは事務所
ブラインドのお掃除の様子です ↓
昨日の休館日には
上納池スタッフや他施設からの応援もいただき
池周辺の草刈りを行いました。
爽やかなお天気で草刈り日和!!
みんなでえっさほいさと頑張りました。
草刈り機で刈った草を集めます。
↑この斜面がなかなかキツイんです…
草を柵の外へ…腕パンパンです(-_-;)
よいしょ、よいしょ♪
他施設スタッフの皆さま、いつもありがとうございます。
皆さんも気候が良いうちに!寒くなる前に!
怪我のないように少しずつ、
大掃除頑張ってくださいね(*’▽’)
大掃除で疲れた体には癒しのひと時を!
上納池スポーツ公園で
スポーツやお散歩を楽しんでください!
スタッフ一同お待ちしております(^-^)/
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2021 年 10 月 29 日
皆様こんにちは!
秋晴れの風の気持ちいい日に
親子リズミックの教室の一環で
みんなでお散歩しましたので、
その様子をご紹介します。
通常どおり体育館で少し体を動かした後、
お出かけの準備をして
シンボルツリーめざして出発です(^^♪
みなさん外に出ただけで自然に笑い声が…♫
川沿いをみんなでテクテク♫
お天気も良くて風も心地良く♫
のんびりママと手をつないで♫
ウッドデッキについて一休み♫
お魚いるかな?
カメさんいるかな?
柳の下まで行くとドングリがいっぱい落ちてて♫
ママの手に集めて~♫
1個、2個、3個…
靴下にも入れてみよう♫
シンボルツリーに到着!!
みんなでハイ、ポーズ♫
では、帰りましょう…と
テニスコート横の東屋から体育館まで競争だ~!
それ~!走れ~!!
あれ?疲れちゃったかな?
体育館に到着です♫
お疲れ様でした。
楽しかったね~♫
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2021 年 10 月 27 日
皆様こんにちは(^^♪
秋が深まってきましたね。
このところ朝と日中の寒暖差がありますが、
寒暖差が大きいと自律神経が乱れ、
疲れが募るようです。
・バランスの取れた食事
・服装で寒暖差をなくす
・お風呂にゆっくりつかる
・適度に運動をする
ということに心がけて
日々快適に生活できるといいですね!
【空き状況】
体育館
10月27日(水)
11時~13時 バド面
13時~15時 全面
10月28日(木)
13時~15時 全面
17時~19時 バド面
10月29日(金)
9時~11時 バド面
13時~15時 バド面
11月2日(火)
13時~15時 全面
15時~17時 バド面
テニスコート
10月27日(水)
7時~9時
10月28日(木)
7時~9時
17時~21時
10月29日(金)
17時~19時
10月31日(日)
19時~21時
11月1日(月)
7時~9時
17時~19時
11月2日(火)
17時~21時
(10/27 10:00現在)
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