関市武芸川健康プールブログ» ブログアーカイブ

☆ヘルスアップ教室☆

みなさんこんにちは

本日は月に１回のヘルスアップ教室でした

１年間の成果をみていきましょう(^_^)/

まずは体組成計で体重　BMI　体脂肪などをCHECK！！

長谷川先生の指導で運動スタート

今回のテーマは

～足指を知る！足指を使って歩く～

みなさんと楽しい時間を共有しました

２７年度最後のヘルスアップ教室を無事に終了しました(*^_^*)

次回のヘルスアップは４月初旬に広報またはブログにて告知します

乞うご期待（*^_^*）

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