みなさんこんにちわ(*^。^*)
昨日は月に１回のヘルスアップ教室の開校日でした。
運動～太もも（ハムストリング）を知る！
太ももの柔軟性アップ～
栄養～デトックス効果で美しく～
～ ストレッチ ～
～太ももを使った運動～
～ボールを使って１・２・３～
運動して心も体もリフレッシュ！！！
楽しい時間を共有出来ました。
次回は３／１８（金）１３：３０～１５：３０
体組成測定『１年の効果は・・・
どうだった？個別アドバイス』
運動『足指を知る！足指を使って歩く』
関市在住の方でしたらどなたでも大丈夫です。
参加希望の方は武芸川保健センターまでお問合せ下さい。
