みなさんこんにちわ(*^。^*)
昨日は月に1回のヘルスアップ教室の開校日でした。
運動~太もも(ハムストリング)を知る!
太ももの柔軟性アップ~
栄養~デトックス効果で美しく~
~ ストレッチ ~
~太ももを使った運動~
~ボールを使って1・2・3~
運動して心も体もリフレッシュ!!!
楽しい時間を共有出来ました。
次回は3/18(金)13:30~15:30
体組成測定『1年の効果は・・・
どうだった?個別アドバイス』
運動『足指を知る!足指を使って歩く』
関市在住の方でしたらどなたでも大丈夫です。
参加希望の方は武芸川保健センターまでお問合せ下さい。