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☆ヘルスアップ教室☆

みなさんこんにちは（●＾o＾●）

H２８年度のヘルスアップ教室がスタートしました

保健師さんの栄養指導

テーマは

『簡単バランスメニューをたてるには・・・』

長谷川先生の指導で運動指導スタート!!

テーマは

『効果UPな運動強度って？～脈拍測定をしながら運動～』

笑顔溢れる楽しい時間になりましたね(*^_^*)

次回のヘルスアップ教室は５月６日（金）です。

皆さまのご参加お待ちしております

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