みなさん、こんばんはm(__)m
“ムゲブロ”担当のスズキです。
昨日は、初雪（あられ？）が降って、去年より寒さは厳しそうですね。
←雪が分かりませんね(>_<)
駅や商店街の周辺では選挙戦で熱くなっていますが‥(-.-)
世の中が良くなる方向へ向いていくと良いですね(^_^)/
この時期よく新聞やテレビのスポーツコーナーで
プロアスリートの“肉体改造”という言葉が目につくと思います。
↓ 肉体改造に最適なインチャク
夏場のように熱中症の危険もなく、汗もかかないので
考え方をかえれば、トレーニングにはうってつけのシーズンです(^_^)/
腰やお膝などに持病がある方は、水中運動が最適ですが
健康な方は、色々な環境で複数のスポーツを行って
多様な肉体運動を行った方が良いです。
新しい年も目の前ですので、ぜひ新しいチャレンジをしていきましょう！
と言いながらも、私自身も最近、趣味のテニスやスキーからご無沙汰なので
再チャレンジします(^o^)
