関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは

 

今日もいいお天気　

暑いくらいでしたね

 

 

今日は

『ヘルスアップ運動教室』が行われました

 

まずは保健センターにて参加者の方に測定をして頂きました

 

長谷川先生の講義、体操がスタートです

 

 

ってあれ？？？？？

 

長谷川先生の横にいるのは・　・　・

本日のスペシャルゲスト

関市のゆるキャラ

『はもみん』

 

はもみん と一緒にまずはインチャクを使用して体操です

正しい歩き方のお話、肩甲骨の使い方

為になるお話をいっぱいしていただきました

 

 

 

では

武芸川八幡神社へ出発~

 

 

そして再び　はもみん 登場して一緒に体操

はもみんもちゃんとインチャク持ってるのみえますか

 

 

どんどん登ります

 

はもみんも頑張って登りました

 

本殿までいきました

 

 

そして　はもみん がパフォーマンスしてくれました

踊れるはもみん

（ふなっしーに対抗してます）

 

 

 

 

 

約4㌔をウォーキングしてきました

 

参加者のみなさんと楽しくウォーキングできました

 

次回は11月に予定をしてます

 

詳細が決定次第、皆様にお伝え致します

皆様のご参加お待ちしてます

 

もちろんのレッスンへの参加もお待ちしてます

 

 

みなさんこんにちは

朝晩めっきり涼しく？寒く？なりましたね

 

季節は秋です

 

秋といえば　・　・　・

 

一番に出てくるのは食欲の秋　

昨日は栗をおすそ分けで頂きました

栗ごはん モンブラン そのまま

何にしようか迷います

 

 

 

脱線してしまいましたね

 

 

本題に戻ります！！！

では　第3弾

長屋君と同じく8月より入りましたスタッフを紹介します

伊藤　亜衣（いとう　あい）さん

ご存じの方もみえるかも

3年ほど前にもここで指導していました

趣味は料理とスノーボード

今は木曜日と土曜日に来ています

宜しくお願いします

伊藤さんに会いたい方はぜひご来館下さい

 

 

 

さて今週の日曜日は「ヘルスアップ運動教室」です

参加されない方もスペシャルゲストを見に来て下さい

スペシャルゲストは当日までお楽しみです

 

皆様のご来館お待ちしております

 

みなさんこんにちは

 

台風一過が去り秋らしいとってもいいお天気になりましたね

 

さては何の日でしょうか

「中秋の名月」です

またの名を知ってますか

私もさっきスタッフから聞いて知りました

「いもの名月」とも言うそうです

春から手掛けて育てた作物が秋には実り、人々に大事な食料をもたらしてくれます。日本人はこの自然な恵みに感謝してこの時期いろいろな祭を行いました。

特にこの時期に多く祝われたのは里芋の収穫でそのため、月見に里芋を供える風習ができこの名月を「いもの名月」、「いものご誕生」と呼ぶ地方もあるそうです

 

今日は天気もいいのでキレイなお月さんが見れますね

 

 

最近の気候は運動しやすい季節となりましたね

運動といえばですよね

第3期の教室受付始まってます

もう申し込みはされましたか？？？

定員になっているクラスもどんどん出てきています

 

申し込みはお早めに

 

 

 

またまたお客様より頂きました

「雀瓜」すずめうり

っていう実なんです。

 

みなさんよ~く見て下さい

 

 

これ、赤い実に白でペイントしてあるんじゃないんです！！！

自然にこういった実がなるんです

かわいいですよね

武芸川健康プールにはいろいろ飾ってあるのでぜひ見に来て下さい

そしてに入って皆さんで健康になりましょう

 

 

 

 

みなさんこんにちは

今日もまだまだ暑いですね

明日は健康プールの裏手にある武芸川中学校のだそうです

最近はプールから一歩外に出ると応援の練習でもしてるんですかね

大きな声が響いています

なんだか懐かしく思いました

何年前の話しかなぁ

明日はが降らないといいですね

明日は駐車場が多少混み合う可能性がございます

停めれない場合は下の保健センターへお願い致します

 

 

 

 

 

さて本題に戻ります

第2弾

8月からの新スタッフを紹介しまぁす

 

長屋　雄介　君

山県市出身のダンス青年　イケメンでしょ

知ってみえる方もみえますが

以前もここでプールで指導をしていました

長屋君ファンがたくさんいると聞きました

10月からは火曜日、水曜日、金曜日とコーチとして出動してくれます

長屋君に会いたい方は武芸川健康プールでお待ちしております

 

では第3弾もお楽しみに

 

 

みなさんこんにちは

 

は昨日までの天気とは大きく変わって暑い1日となりましたね

 

 

でも季節はもう　秋

 

秋 といえば

 

運動の秋 第2弾　（笑）

 

『ヘルスアップ運動教室』

~長谷川先生と武芸川の町を歩こう~

 

 

金曜日の「インチャク教室」でおなじみの　長谷川先生

と一緒に武芸川の町を歩きませんか？インチャク体操しませんか？

運動をしたいけど時間がない！

仕事や子育てが大変でそれどころではない！

いつも自分の体の事は後回しになっていませんか

体を動かす事は元気の源！！普段の歩く姿勢を変えて運動効果

効果的なウォーキングを長谷川先生の指導で楽しく実践してみませんか？？？

 

【日時】平成25年9月29日（日）　9：30~12：00

【対象】30歳~74歳の関市民の方

【内容】ストレッチ

ウォーキング

インチャク体操　→ヌンチャクに似た器具で肩甲骨を動かし体幹を鍛え正しい姿勢をつくります

 

ご希望の方は武芸川保健センター（0575-46-2899）もしくは武芸川健康プール（0575-45-0133）

までお問い合わせください

また当日はスペシャルゲストが登場します

スペシャルゲストは当日参加してからのお楽しみ

 

みなさんのご参加お待ちしております