☆ 新レッスン ☆
2014 年 3 月 1 日 土曜日みなさんこんにちは
3月になりました
3月1日といえば
26年度第1期の申し込みスタートです
温かくなったこの季節、新年度スタートということで
何か新しい事を始めてみませんか？
随時、体験・見学もできます
4月より
レッスンがスタートします
レッスンのご紹介をさせて頂きます
『バラエティ教室』
みなさんの身近な悩み、姿勢・冷え性・疲れなどたまっていませんか？
このレッスンではインチャク（ゴムチューブ）・ヌードル・ダンベルなど様々なアイテムを使用し
身体の芯から全身運動を行います
脂肪燃焼効果も高いレッスンとなっております
特に肩甲骨・股関節を動かす事で普段使わない重要な重要な筋肉を動かし
姿勢を整えダイエットや冷え性などの身体の悩みをコツコツ改善します
初心者の方でも大歓迎です
ぜひご参加ください
