☆ ヘルスアップ ☆
2014 年 7 月 27 日 日曜日みなさんこんにちは
本当に暑い日が続きますね
夏バテしてませんか
しっかり水分補給をしてプールに来てバテない体をつくりましょう
7月25日に
第4回ヘルスアップ教室
が行なわれました
今回はプールでのレッスンでした
今回はいろんな道具を使用しながら体をほぐし
みっちり1時間ウォーキングをしていきました
普段プールに入られない方、初めてプールに入った方もみえ
とても気持ちよさそうでした
次回は8月22日です
美ダイエット体操（骨盤・足指編）
市内在住の方でしたらどなたでも参加できます
参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問い合わせください
