みなさんこんにちは
も最終日となりました
宿題は終わりましたか
朝からは宿題を終えた子が続々と来館しています
早く終わらせて遊びに来てくださいね
明後日からは第3期レッスンの受付が始まります
1年の中で1番運動しやすい時季がやってきました
この機会に運動を始めてみませんか
プールに入った事がない方、運動不足の方、ダイエットしたい方大歓迎です
私達がお手伝いさせて頂きます
歩くコース
泳ぐコース
脂肪燃焼コース
と様々なクラスがあります
詳細は健康プールまでお問い合わせください
みなさんこんにちは
8月も残り5日となりました
すっかり武芸川は暑さがなくなり秋になろうとしてますね
来週より第3期レッスンの受付が始まります
今回は9/2（火）からとなります
人気のクラスはお早目の登録をお勧めします
レッスン表は下記よりご覧ください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今回は金曜日の夜のレッスンを変更させていただきました
19：00～19：30 はじめてスイム
全くの初心者の方にお勧めのクラスです
まずはお水に慣れましょう
19：45～20：30 インチャク流水ウォーキング
超音波流水発生装置を用いてインチャク（ヌンチャク）を持ちながらウォーキングをしていきます
全身に効果的な運動ができシェイプアップも期待大です
スポーツの秋です
運動を始めてみませんか
ご不明な点は健康プールまでお問い合わせください
みなさんこんにちは
も残り10日をきりました
夏休みの宿題は終わりましたか
プールで実施の中缶バッジイベントですが残りわずかとなりました
早いもの勝ちです
最近は天候も悪く川にも行けない
遠くまでは行けない
という方はぜひ健康プールへ
室内プールなので天候が悪くても大丈夫
常に監視員がいるので安心です
皆さまのご来館お待ちしております
みなさんこんにちは
今日は第5回 ヘルスアップ教室 の日でした
今回のテーマは ～美ダイエット体操（骨盤と足指編）～ でした
まずは測定会から行ないました
4ヵ月前の自分の身体の変化を確認しました
では早速運動開始です
ボールを使って足裏マッサージ
インチャクを使って足指の運動
正しい歩き方
目を瞑って歩いてみましょう
なかなか真っ直ぐ歩けないですね
骨盤を意識してみましょう
足の指などは普段あまり動かしません
普段から歩く時は足の指まで意識して歩いていきましょう 
途中、雨
・カミナリ
で一時停電にもなりましたが
無事終わりました
次回は9月19日（金）です
テーマは ～ ビタミン・ミネラルで体を整えよう ～
詳細は武芸川保健センターもしくは健康プールまでお問い合わせください
みなさんこんにちは
先週の木曜日に武芸川で花火大会が行われました
朝から天候が悪く開催されるか分からない状態でしたが何とか
雨は止んでくれましたね
今年は関市合併10周年ということで盛大に行われました
新聞にも大々的に取り上げられていました
市長、地元の小学生が点火式を行ないました
無事に開催されてホント良かったです
お盆休みも終わり昨日から仕事はじめの方も多いと思います
疲れた体をプールに浸かって癒しにきませんか
みなさんのご来館お待ちしております
岐阜県関市の「関市武芸川健康プール」のスタッフによるオフィシャルブログです。
