みなさんこんにちは
今日はとても秋晴れの一日となりました![もみじ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/もみじ1.gif)
今回は秋から始まるNEWレッスンの紹介です
金曜日19時45分からインチャク流水ウォーキング
インチャクとは。。。
![DSCF3222](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/DSCF3222-300x224.jpg)
![DSCF3211](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/DSCF3211-300x224.jpg)
テレビやスポーツ業界で大人気![!!ピンク](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/ピンク4.gif)
ゴムチューブを使った健康エクササイズです
そのゴムチューブを使い、身体を引っ張る・揺らす・回す事で、内部を刺激 ![!!赤](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/赤3.gif)
一日中疲れのない身体を身に付けていきます
軽い運動・重い運動・笑いのある運動で、肩・お腹・背中・スッキリ引締めボディを目指しましょう
インストラクター長屋(写真の男:lol: )が分かりやすくレッスンを行ないます
初めての方も楽しく受けられますよ~![hosi](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/hosi.gif)
是非健康プールへ