☆ ヘルスアップ ☆
2014 年 10 月 18 日 土曜日みなさんこんにちは
昨日は第7回ヘルスアップ教室でした
今回のテーマは
アウトドアウオーキング
～インチャクウォーキング・みんなでハモミン体操～
とても天気がよくウォーキング日和でした
今回は武芸川スポーツ公園までの往復をウォーキングしました
もちろん今年も関市のキャラクターハモミンが登場してくれました
武芸川保健センターを出発し
武儀川の堤防沿いをずっ～～～と歩いてきました
スポーツ公園に到着し
インチャクを使った体操
我らが長屋君が振付をした
ハモミン体操をして
保健センターに帰ってきました
みなさんとてもいい顔してました
次回は11月28日（金）
～水中で脂肪燃焼エクササイズ～
皆さまのご参加お待ちしております
※関市在住の方限定
