2015 年 2 月 28 日 のアーカイブ

☆　ヘルスアップ　☆

2015 年 2 月 28 日 土曜日

みなさんこんにちは

昨日は月に1回の

ヘルスアップ教室でした

今回はプール編

テーマは

～超音波流水でウォーキング・全身エクササイズ～

 

まずは保健センターで

ストレッチ＆体操

身体を温めました

 

そしていざ

プールへ

 

 

60分みっちり運動しました

 

来月は26年度最後の教室です

3/20（金）14：00～16：00

テーマは

～カウンセリング・美ダイエット体操～

最後の教室です

ぜひ皆さま参加ください

 

対象は関市在住の方のみとなります

詳細は武芸川保健センター、健康プールまでお問い合わせください

 

 

 

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