☆ ヘルスアップ教室 ☆
2015 年 4 月 18 日 土曜日みなさんこんにちは
昨日は27年度保健センター主催の
「ヘルスアップ教室」が開催されました 
今回のテーマは
運動 ～体幹を知る！体幹トレーニングで美しい姿勢づくり～
栄養 ～バランスよく献立をたてるには・・・～
運動では頭を使った体幹トレーニング
姿勢を正しくする運動方法などみっちり運動を行ないました(^o^)
みなさんとても楽しそうに運動してみえました(*^_^*)
次回は5月15日（金）13：30～15：30
関市内在住の方でしたらどなたでも参加して頂けます！！！
ご希望の方は
武芸川保健センターまで
0575-46-2899
