みなさんこんにちは
昨日は27年度保健センター主催の
「ヘルスアップ教室」が開催されました ![:-)](https://www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
今回のテーマは
運動 ~体幹を知る!体幹トレーニングで美しい姿勢づくり~
栄養 ~バランスよく献立をたてるには・・・~
運動では頭を使った体幹トレーニング
姿勢を正しくする運動方法などみっちり運動を行ないました(^o^)
![DSCF3457](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/04/DSCF3457-150x150.jpg)
![DSCF3459](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/04/DSCF3459-150x150.jpg)
![DSCF3460](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/04/DSCF3460-150x150.jpg)
みなさんとても楽しそうに運動してみえました(*^_^*)
次回は5月15日(金)13:30~15:30
関市内在住の方でしたらどなたでも参加して頂けます!!!
ご希望の方は
武芸川保健センターまで
0575-46-2899