関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは

本日も真夏日となりました☀

早いもので5月も明日で終わりです

明日は生涯学習センターにて武芸川文化祭が行なわれます。

混雑が予想されます！！

共同駐車場の北側をプール専用駐車場として

確保してあります(*^。^*)

安心してご来館下さい(*^_^*)

来週6/2（火）より

第2期レッスンの受付が始まります

ご希望の方はお早めに！！！

みなさんこんにちは(#^.^#)

前回に引き続き

恒さんの鉢植えを紹介します！

今回はもみじです（*^_^*）

こういったのを育てるのは相当難しいそうです！！

館内に飾ってありますのでぜひご覧ください(*^。^*)

さて今日も真夏日となりました

武芸川でも30℃を超え33℃まで気温が上昇しました！！！

みなさんしっかり水分補給をしていますか？？

この時期は普段よりも倍以上の水分を補給してくださいね！

みなさんこんにちは(*^_^*)

今日はスタッフの恒さんが丹精込めて育てている

鉢植えをプールに持ってきてくれました(^o^)

サツキです

しばらく玄関に飾らせて頂きます

ぜひご覧ください（*^_^*）

さて

5月も残り1週間ほどとなりました

2015年第2期のレッスン申込みが始まります！！！

詳細は　↓　をクリック

2015年度　第2期　レッスン概要

6/2（火）10：00～より受付開始いたします

ご希望の方はご来館下さい

また人気のあるクラスはすぐに定員になります

お早めにご登録ください

お問合わせは武芸川健康プールまで

0575-45-0133

みなさんこんにちは

今日は全国的に真夏日です！！！

現在の武芸川も30℃まで気温が上がりました＼(◎o◎)／！

最近では気温が上昇し暑くなったのもあり来館者が増えてきました(*^_^*)

みなさんもこんな暑い日はぜひプールに涼みに来てください

朝晩はまだ寒く日中との温度差があります！！

体調の変化には十分気を付けて下さい

また水分補給を忘れず摂取していきましょう

みなさんこんにちは

今日はとってもいいお天気☀

こんな日は絶好の運動日和ですね！！！

先日、ヘルスアップ教室　がありました

今回はINBODY（体組成計）を使って

自分の体をチェックしていきました

体重、体脂肪はもちろん

水分量、筋肉量、左右のバランスなどをみていく事ができます

↑　　↑　　↑　　↑　　↑

こんな感じで記録表が出ます(^o^)

その後は筋トレ、ストレッチをしていきました

今回も楽しく運動ができました

次回は6月19日（金）です

運動『手を知る！手は第2の脳、脳の活性で認知症予防』

栄養『自分にあった食事の量って・・・』

をテーマに行ないます

参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問い合わせください

0575-46-2899

皆さまのご参加お待ちしております