☆ ヘルスアップ教室 ☆
2015 年 9 月 19 日 土曜日みなさんこんにちは(*^_^*)
今日もいいお天気になりました！！
今週もあちらこちらで運動会が開催されているみたいですね(^o^)
運動会日和です☀☀
昨日は月に1回のヘルスアップ教室でした
今回は
体組成測定『体の変化をみよう』
栄養学『食生活のふりかえり・個別アドバイス』
でした
測定では春に測定してからの変化を振り返りました
測定後はストレッチをして体をほぐしていきます
栄養学では栄養士の方に来て頂き
個別でのアドバイスをしていただきました
食生活を見直して健康に過ごせるように
お話しをして頂けました
次回は
10/30（金）13：30～
～はもみんと一緒に！インドア☆エクササイズ～
参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください
0575-46-2899
