みなさんこんにちは(^o^)
今日は1ヶ月に1回の「ヘルスアップ教室」が開催されました
今日はあいにくの天候の中参加していただけました!
今回はプールでのレッスンでした(*^_^*)
![DSCF3910](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/11/DSCF3910-300x225.jpg)
![DSCF3916](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/11/DSCF3916-300x225.jpg)
![DSCF3926](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/11/DSCF3926-300x225.jpg)
今回は超音波流水マシンを使ってウォーキングなどを
行ないました
とてもいい運動になりました
「寒い~」と言ってた方々が帰りには
「暑い~」と言ってみえました(#^.^#)
次回は12/18(金)13:30~
運動~骨盤を知る!骨盤まわりのインナーマッスル強化~
栄養~食品のカロリーを知ろう~
です
参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください
0575-46-2899