関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは(^o^)

少し寒さが和らいできましたね(*^_^*)

明日からは天気も崩れるそうです☂☂

雪  　じゃないだけいいですね！！！

ニュースでも話題になっていますが

インフルエンザが流行しているみたいです((+_+))

武芸川健康プールでも予防の為に

消毒液を設置しています(*^^)v

ぜひご利用ください

皆さまも気を付けてくださいね！！！

みなさんおはようございます

今朝の武芸川です

雪は降りましたが道路にはありません

多少、道路も凍結している箇所がございます！！！

ご来館の際はお気をつけてお越しください

みなさんこんにちは(^o^)

ニュースでは今週末は

10年に1度の大寒波だそうです((+_+))

武芸川も雪がチラついてきました

やっと冬らしくなりましたね！

気温も3度までしか上がりません

外は寒いです！！！

皆さんに快適にご利用して頂く為にプール内は

温かくしております(*^^)v

身体が動きにくいこの時期だからこそ

プールでリラックスしてみませんか？？

お水に浸かるだけでも違いますよ！！！

雪の情報、道路状況はまたブログにて報告させて頂きます

武芸川健康プールへお越しの際は

お気をつけてお越しください

みなさんこんにちは(*^_^*)

今日は朝、起きてビックリでしたね！！！

予報通り一面雪景色となりました＼(◎o◎)／！

今は天気も良く道路には雪がありません(*^^)v

夜にご来館される方は十分にお気をつけ下さい

みなさんこんにちは(^o^)

昨日は月に1回のヘルスアップ教室でした

運動～ふくらはぎを知る！ふくらはぎ（第２の心臓）を使って歩く～

栄養～満足できるカロリーダウン～

お正月で大きくなったシェイプアップ！！！

お餅と脂肪はつきたてに限ります（笑）！！！

まずはカロリーのお話し

長谷川先生にバトンタッチして

ふくらはぎの運動です

みなさん本当に楽しそうに運動してみえました

寒い日ではありましたが

運動してぽっかぽかになりました(*^_^*)

次回は2/19（金）13：30～15：30

運動～太もも（ハムストリング）を知る！太ももの柔軟性アップ～

栄養～デトックス効果で美しく・・・～

関市内在住の方でしたらどなたでも大丈夫です

参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください