☆ 第3弾 ☆
2013 年 9 月 26 日
秋といえば ・ ・ ・
昨日は栗をおすそ分けで頂きました
本題に戻ります!!!
では 第3弾
伊藤 亜衣(いとう あい)さん
ご存じの方もみえるかも
趣味は料理とスノーボード
今は木曜日と土曜日に来ています
さて今週の日曜日は「ヘルスアップ運動教室」です
秋といえば ・ ・ ・
昨日は栗をおすそ分けで頂きました
本題に戻ります!!!
では 第3弾
伊藤 亜衣(いとう あい)さん
ご存じの方もみえるかも
趣味は料理とスノーボード
今は木曜日と土曜日に来ています
さて今週の日曜日は「ヘルスアップ運動教室」です
みなさんこんにちは
最近はプールから一歩外に出ると応援の練習でもしてるんですかね
大きな声が響いています
なんだか懐かしく思いました
さて本題に戻ります
第2弾
長屋 雄介 君
知ってみえる方もみえますが
10月からは火曜日、水曜日、金曜日とコーチとして出動してくれます
秋 といえば
『ヘルスアップ運動教室』
~長谷川先生と武芸川の町を歩こう~
金曜日の「インチャク教室」でおなじみの 長谷川先生
と一緒に武芸川の町を歩きませんか?インチャク体操しませんか?
運動をしたいけど時間がない!
仕事や子育てが大変でそれどころではない!
効果的なウォーキングを長谷川先生の指導で楽しく実践してみませんか???
【日時】平成25年9月29日(日) 9:30~12:00
【対象】30歳~74歳の関市民の方
【内容】ストレッチ
ウォーキング
インチャク体操 →ヌンチャクに似た器具で肩甲骨を動かし体幹を鍛え正しい姿勢をつくります
ご希望の方は武芸川保健センター(0575-46-2899)もしくは武芸川健康プール(0575-45-0133)
夏休みも終わりですが暑い暑い夏も終わりですね(*^_^*)
やっとすごしやすくなる気候になってきました(^◇^)
秋になるのが待ち遠しい私です(#^.^#)
食欲の秋
読書の秋
寝る前に毎日!?読んでます☆
基本ミステリー(@_@)
運動の秋
皆さんも一緒に運動しましょう(●^o^●)
‥‥という事で
美味しいスイーツ を食べる為に武芸川健康プールのレッスンに参加してみませんか
25年度、第3期(10月スタート)受付が9/1(日)より受付が始まります
と思っております(*^。^*)
ご来館された際に申し込みをお願いします(*^_^*)
レッスン内容は
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
詳しくは武芸川健康プールまでお問い合わせください