関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは(^o^)

昨日は月に1回のヘルスアップ教室でした

運動～ふくらはぎを知る！ふくらはぎ（第２の心臓）を使って歩く～

栄養～満足できるカロリーダウン～

お正月で大きくなったシェイプアップ！！！

お餅と脂肪はつきたてに限ります（笑）！！！

まずはカロリーのお話し

長谷川先生にバトンタッチして

ふくらはぎの運動です

みなさん本当に楽しそうに運動してみえました

寒い日ではありましたが

運動してぽっかぽかになりました(*^_^*)

次回は2/19（金）13：30～15：30

運動～太もも（ハムストリング）を知る！太ももの柔軟性アップ～

栄養～デトックス効果で美しく・・・～

関市内在住の方でしたらどなたでも大丈夫です

参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください

みなさんこんにちは(^o^)

今年も始まって半月が過ぎました！

レッスンも始まって1週間が経ちました(^o^)

みなさん久しぶりのプールに楽しんでみえました(*^_^*)

お正月週間も終わり、みなさんに書初めを書いてもらいました(*^。^*)

ご協力ありがとうございました

昨日から一気に寒くなりましたね！！！

天気予報も☃マークが出てますね(*_*)

今まで暖かかった分、なかなか体にこたえます((+_+))！！

外は寒いので暖かい格好でお越しください

皆さまのご来館お待ちしております

みなさんこんにちは（●＾o＾●）

今日は関市で成人式が行われています！

武芸川地区でもお隣の生涯学習センターにて開催されています(*^_^*)

当スタッフのお子さんも新成人を迎えられます

それも3名も（*^_^*）

新成人を迎えるご家族の方

おめでとうございます

明日は祝日ですので

1/12（火）は休館日となります

お間違えのないようお気をつけください

みなさんこんにちは(#^.^#)

昨日より武芸川健康プールも営業をしています！

今年もやってますよ（●＾o＾●）

和室にて毎年恒例の書初めを

準備しています

今年の目標などを書いてみてはいかがですか？

またお客様にお花を生けていただきました！！

館内に飾ってありますので

ご来館の際にはご覧ください(*^_^*)

新年明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します

2016年の営業も明日（1/5）より開始致します

本年も皆様のご来館

スタッフ一同心よりお待ちしています