2015 年 9 月 1 日
みなさんこんにちは(●^o^●)
今日から9月がスタートしました!
9/1といえば・・・![うんうん](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/02/うんうん2.gif)
第3期(10月~)の申込がスタートしました(^_^)/
続々と申込みにみえています
スポーツの秋です![GOOD1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/01/GOOD1.gif)
みんなで楽しく運動しましょう![good](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/01/good.gif)
参加ご希望の方はお早めにご登録ください!!!
![002_00014Y](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/01/002_00014Y-300x260.jpg)
先日いただいた百日草です
![DSCF3687](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/09/DSCF3687-300x225.jpg)
いろんな色、形があってとてもキレイですね
いつも皆様に持ってきていただけるので
館内は華やかです(*^_^*)
いつもありがとうございます\(~o~)/
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2015 年 8 月 29 日
みなさんこんにちは(*^_^*)
今日は夏休み最後の週末となりました
あいにくの天気になってしまいましたね☂☂
こんな天気の時は屋根があって温水の
武芸川プールへお越しください(●^o^●)
さて武芸川健康プールではいろんなレッスンを準備しています
どんなレッスンをしているのか分からない方も多いと思います
そこで
レッスンの体験会を開催します
日時:9/12(土)
①13:30~14:00 水中ウォーキング
![DSCF3636](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/08/DSCF3636-300x225.jpg)
②14:15~14:45 アクアビクス
![DSCF2433](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/03/DSCF2433-300x224.jpg)
参加費 : 1クラス500円(施設使用料別途)
申込方法 :9/1(火)10:00~受付開始
※電話受付可
参加ご希望の方はフロントで直接申し込んで頂く
もしくはお電話下さい
0575-45-0133
みなさまのご参加お待ちしております(*^_^*)
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2015 年 8 月 25 日
みなさんこんにちは(*^_^*)
8月も残り1週間あまりとなりました
子供たちは宿題に追われているかな??
さて
2015年第3期のレッスン受付がスタートします
9/1(火)10:00~より受付開始です
今回は多少ですが内容変更もございます
くわしくは下記を参照下さい
2015年度 第3期 レッスン概要
人気のクラスはすぐ定員になりますので
お早目にご登録ください!!
![002_00042](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/03/002_00042.png)
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2015 年 8 月 21 日
みなさんこんにちは(*^_^*)
今日はジメジメした1日となりました
今日は保健センター主催の
「ヘルスアップ教室」がありました
今日のテーマは
~首を知る!頭を支える首トレと頭の体操~
~今日の食事記録~
![DSCF3672](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/08/DSCF3672-300x225.jpg)
まずはストレッチからです
![DSCF3676](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/08/DSCF3676-300x225.jpg)
ミニハードルを使用して運動開始です
![DSCF3680](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/08/DSCF3680-300x225.jpg)
みなさんいい汗がかけました
また次回の栄養学に備え今の食事の現状を
記録にしました
次回は9月18日(金)13:30~
栄養学~食生活のふりかえり・個別アドバイス~
となります
参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せ下さい
0575-46-2899
対象は関市在住の方に限ります
みなさんのご参加お待ちしています
![002_00014Y](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/03/002_00014Y-300x260.jpg)
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2015 年 8 月 18 日
みなさんこんにちは(^o^)
お盆も終わり一息ついたところでしょうか?
お盆期間中はとってもいいお天気で暑いくらいでしたね![太陽1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/太陽1.gif)
みなさんいい色に日焼けしてました(#^.^#)
そんなお盆の疲れをプールでリフレッシュしませんか??
![002_00033](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2015/05/002_00033.png)
プールで軽く運動するだけでもリフレッシュできます![ニヒ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/09/ニヒ3.gif)
ぜひ涼みに来てください(●^o^●)
そして今日からまたレッスン再開です!!
お盆休みも終わりです
はりきって運動しましょう(*^_^*)
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