関市武芸川健康プールブログ

みなさんこんにちは

昨日は27年度保健センター主催の

「ヘルスアップ教室」が開催されました

今回のテーマは

運動　～体幹を知る！体幹トレーニングで美しい姿勢づくり～

栄養　～バランスよく献立をたてるには・・・～

運動では頭を使った体幹トレーニング

姿勢を正しくする運動方法などみっちり運動を行ないました(^o^)

みなさんとても楽しそうに運動してみえました(*^_^*)

次回は5月15日（金）13：30～15：30

関市内在住の方でしたらどなたでも参加して頂けます！！！

ご希望の方は

武芸川保健センターまで

0575-46-2899

みなさんこんにちは

今日は朝から大雨☂だったりひょうが降ったりお天気になったりと

変なお天気です(>_<)

寺尾の千本桜はこの大雨で散ってしまったかな（汗）

現在の武芸川は快晴です☀

レッスンがスタートして1週間が経ちました

久しぶりのレッスンにみなさんバテバテでしたね（笑）

私も久しぶりのレッスンで筋肉痛です＼(◎o◎)／！

レッスンがスタートしていますがまだまだ空きがあります！！

流水ウォーキング

水曜日　　13：30～14：15

木曜日　　13：30～14：15

金曜日　　10：30～11：15

インチャク教室

金曜日　　13：30～14：15

インチャク流水ウォーキング

金曜日　　19：45～20：30

ご希望の方はお早めに❤

みなさんこんにちは（*^_^*）

久しぶりにいいお天気となりました！！！

今日は美濃まつりです

晴れてよかったですね(#^.^#)

さて、今年度もやります！！！

武芸川保健センター主催の

「ヘルスアップ教室」を開催いたします

～セルフ☆ボディケア＆ほぐし講座できれいな体と姿勢に改善！～

をテーマに1年かけて運動していきます

月に１回、全１２回行ないます

講師はインチャクでおなじみの

長谷川コーチ

運動指導はもちろん栄養指導も行ないます

※　昨年度の様子

早速、4/17（金）より第1回を開催します

参加対象者

関市在住

30歳～74歳までの方

ご希望の方は武芸川保健センターまで

0575-46-2899

みなさんこんにちは

本日より27年度第1期のレッスンがスタートしました！！！

たくさんのご登録ありがとうございます(*^_^*)

春、新年度新しい事を始める絶好の季節です。

みなさん久しぶりのレッスンでしたが

楽しそうにレッスンに参加してみえました(^_^)/

まだウォーキングのクラスなど空きクラスがあります

流水ウォーキング

水曜日　　13：30～14：15

木曜日　　13：30～14：15

金曜日　　10：30～11：15

インチャク教室

金曜日　　13：30～14：15

インチャク流水ウォーキング

金曜日　　19：45～20：30

ご希望の方はお早めに　（*^_^*）❤

先日、お客様にこんなお写真をいただきました

一色の　“かたくり”　です

更衣室前に飾らせて頂いています

ぜひご覧ください(^_-)

みなさんこんにちは

昨日の午前中はとてもいいお天気でしたね

武芸川事務所もキレイになり桜が生えます

今日はあいにくの雨です(>_<)

この雨でどんどん桜が散ってしまいますね！

寺尾の千本桜はやっとキレイに咲き始めたみたいです

楽しみです(#^.^#)

8日（水）から第1期のレッスンが始まります！

すでに定員になっているクラスもございますが・・・

今ならまだ間に合います！！！

詳しくはフロントまでお問い合わせください(*^_^*)