2014 年 12 月 5 日
みなさんこんにちは![かえる おじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/かえる おじぎ.gif)
本日の関市の天気予報は雪
マークがついていました![!](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/gif)
今のところは太陽
が出ています![にこ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/にこ1.gif)
風は冷たくて寒いですが![・・・](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/・・・.gif)
今週よりレッスンの受付が始まっています![うんうん](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/うんうん.gif)
どんどん受付にみえています![→](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/→.gif)
すでに定員がいっぱいになっているクラスもあります![!!ピンク](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ピンク1.gif)
また残りわずかなクラスもあります![image01](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/image011.gif)
![あせ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/あせ.gif)
水曜日 11:10~11:55 チャレンジスイム初級 ☓
火曜日 11:25~12:10 チャレンジスイム3種 △
火曜日 13:30~14:15 流水ウォーキング中級 △
火曜日 20:00~20:30 アクアビクス △
水曜日 19:50~20:35 チャレンジスイム3種 △
金曜日 11:25~12:10 チャレンジスイム3種 △
※ ☓ 受付不可 △ 残りわずか
以上となっております![ミッキーおじぎ 2](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ミッキーおじぎ 2.gif)
残りわずかなクラスにご希望の方はお早めに申込みをお願い致します![!!赤](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/赤.gif)
他のクラスに関してはまだ受付可能となっております![good](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/good1.gif)
初めての方でもインストラクターが丁寧に
指導させて頂きます![ニヒ1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ニヒ11.gif)
ご安心下さい![かえる ピース](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/かえる ピース.gif)
皆さまのご来館お待ちしております![ニヒ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ニヒ2.gif)
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2014 年 12 月 2 日
みなさんこんにちは![ウサギおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ウサギおじぎ.gif)
急に寒くなってきましたね![image01](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/image01.gif)
武芸川も少し時雨ています![雲1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/雲1.gif)
山の方は雪が降っているみたいです![雪だるま6](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/雪だるま6.gif)
本日より第4期レッスンの受付がスタートしました![!!ピンク](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ピンク.gif)
朝から続々と受付にみえています![にこ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/にこ.gif)
ご希望の方はお早めにご登録ください![音符1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/音符1.gif)
さて12/1(月)の休館日にスタッフ全員で
半年に一度の大掃除を行ないました![ほうき](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ほうき.gif)
![DSCF3323](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/DSCF3323-300x224.jpg)
ロッカーの中を隅々までキレイに
![DSCF3324](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/DSCF3324-300x224.jpg)
換気扇のホコリも掃除機で
![DSCF3326](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/DSCF3326-300x224.jpg)
ジャグジーのタイルをピカピカに
![DSCF3331](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/DSCF3331-300x224.jpg)
シャワー室は普段できないところまでゴシゴシ
みんなで掃除をしていると
思わぬお客様が![(笑)](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/笑.gif)
![DSCF3329](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/DSCF3329-300x224.jpg)
ロビーにサワガニが![かえる !!](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/かえる !!.gif)
玄関から入ってきたのかな![ニヒ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ニヒ.gif)
新しい年を迎える前にプールもキレイになりました![ニヒ1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/ニヒ1.gif)
まだまだレッスンの受付も行っていますので
皆さまのご来館お待ちしています![パンダおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/12/パンダおじぎ.gif)
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2014 年 11 月 29 日
みなさんこんにちは![ウサギおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ウサギおじぎ6.gif)
今日は朝から雨模様![雨2](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/雨2.gif)
だいぶ小雨にはなってきましたね![かえる2](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かえる21.gif)
こんな日は室内プールの武芸川へ![かお1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かお15.gif)
昨日は8回目の
「ヘルスアップ教室」でした![unnamed (8)](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/unnamed-8.gif)
今回のテーマは
~ 水中で脂肪燃焼エクササイズ ~
朝から肌寒く心配はしていましたが
多くの方に参加して頂けました![ニヒ1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ニヒ17.gif)
まずは保健センターにてストレッチ
![PICT0004](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/PICT0004-300x225.jpg)
プールへ移動して
水中ウォーキング![unnamed (9)](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/unnamed-9.gif)
![PICT0012](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/PICT0012-300x225.jpg)
脂肪燃焼の
アクアビクス![unnamed (3)](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/unnamed-3.gif)
![PICT0015](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/PICT0015-300x225.jpg)
インチャクストレッチ![unnamed (6)](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/unnamed-6.gif)
![PICT0022](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/PICT0022-300x225.jpg)
最後に集合写真![かえる ピース](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かえる ピース.gif)
![PICT0008](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/PICT0008-300x225.jpg)
今回は盛りだくさんのレッスンでした![バイバイ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/バイバイ.gif)
次回は12/19(金)
~ メタボ予防ストレッチ・お腹の脂肪を落とす運動 ~
参加ご希望の方は武芸川保健センター46-2899までご連絡ください![パンダおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/パンダおじぎ1.gif)
※関市在住の方に限らせていただきます
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2014 年 11 月 27 日
みなさんこんにちは![ウサギおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ウサギおじぎ5.gif)
武芸川の山々は
紅葉
していてとてもキレイです![ニヒ1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ニヒ16.gif)
そして遠くの山はうっすら白く
なってきていますね![!](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/gif4)
日中は日差しがあり暖かいですが朝晩は寒くて寒くて![サムイ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/サムイ.gif)
11月も残り3日となりました![!!!赤](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/赤.gif)
いよいよ
12月2日(火)より第4期のレッスン受付を開始いたします![にこ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/にこ1.gif)
すでに申込用紙をお持ちの方はご記入のうえフロントまでご提出ください![ミッキーおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ミッキーおじぎ2.gif)
お持ちでない方はフロントに準備してあります![っつ!!!](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/っつ!!!.gif)
レッスン内容は下記をクリックしてみてください
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
2014年度 第4期 レッスン概要
今回も人気のあるクラスはお早めにご登録ください![かえる おじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かえる おじぎ3.gif)
またスムーズにお手続きをさせて頂く為に
出来る限りご自宅にて申込用紙をご記入ください![!!ピンク](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ピンク4.gif)
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2014 年 11 月 23 日
みなさんこんにちは![かえる おじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かえる おじぎ2.gif)
皆さまにお知らせです![!!ピンク](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ピンク3.gif)
明日は24日(月)休館日ですが祝日の為
25日(火)も休館日となります![ウサギおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ウサギおじぎ4.gif)
24日(月) 休館日
25日(火) 休館日
お間違えのないようお気を付け下さい![ミッキーおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ミッキーおじぎ1.gif)
また来週はスクールの休講週間です
11/26(水)~11/29(土)
レッスン休講
10:00~21:00までの営業です![うさぎ車](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/うさぎ車.gif)
レッスンはないですが営業はしています![ニヒ1](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ニヒ15.gif)
皆さまのご来館心よりお待ちしております![ミニーおじぎ](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/ミニーおじぎ.gif)
![DSCF3304](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/DSCF3304-224x300.jpg)
※ お客様が包装紙などで作成されたお人形です![かえる2](//www.hamada-sports.com/mugegawa_blog/wp-content/uploads/2014/11/かえる2.gif)
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