ショートPG＆ポイントカード

本日のトレーニング室ショートプログラムは

野坂先生のバランスボールエクササイズ！

体幹を中心に日頃使わない筋肉をトレーニング。

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そして、体組成測定でお渡ししたポイントカード・・・

ショートプログラムに参加すると１ポイント獲得！

ポイントカードは、トレーニング室１回ご利用で１ポイント

ノルディックウォーキングなどのイベントに参加すると

２ポイント獲得できます。

次回１２月の体組成測定までに２０ポイント貯めてくださいね。