今週のＳＰスケジュールです。
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５日(火) １４：００～１４：３０
～女子もLet’s Try！～
プッシュアップ入門
担当：中嶋美佐先生
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７日(木) １０：３０～１１：００
～箱根ランナーも愛用～
ストレッチポール入門
担当：中嶋美佐先生
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９日(土) １７：００～１７：３０
～カチカチ・・・じゃないよ～
肩凝り予防改善エクササイズ
担当：野坂靖治先生
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場所は、全てトレーニング室です。
混雑＆空き状況によっては、武道場を使用する場合有。
担当トレーナーの指示に従って下さい。
宜しくお願い致します。
