お家でちょっトレVol.15 ちょっトレのお時間です！ ちょっトレが動画になりました！ https://www.hamada-sports.com/owariasahi_blog/wp-content/uploads/2020/04/館長体操新.mp4 今日は座ってできるちょっトレです！ 目標は3セット行いましょう！
