こんにちわ(^o^)丿
昨日、腰のトレーニング（グッドモーニング）をして腰が筋肉痛です↑↑
この筋肉痛が気持ちいいです(*^_^*)
最強の下腿部＆起立筋を手に入れたいです♥
目指せ、ラオウもしくはスーパーサイヤ人!!
トレーニングスタッフの百々です。
先日、尾張旭のスタッフの塚野さんとお客さんとボクの３人で御岳までボードに行ってきました。
塚野さんゎボードめちゃ×２上手いです!!!
初心者のボクゎ塚野さんに教えてもらいながら滑ってました。
教えてもらって結構滑ったので、また少しだけ滑れるようになりました(^_^)vｲｴｰｲ
しかし・・・最後の１本滑るときにゴンドラから降りて３０㍍くらい滑った所で足がつり思いっきり右脚の大臀筋から転びました(>_<)
そこでつった筋肉をほぐすため３分くらいもがいてました（汗）
一時的につったのが治ったんですが・・・また滑りだして少ししたらターンの途中に足がつりコントトールができなくなり同じ右脚の大臀筋から転びました・・・
その瞬間、頭にかけて凄い衝撃がはしりうずくまってました↓↓
何とか立てるようになってゆっくり麓まで滑り降りたのですが、途中でまた問題が・・・
霧がたちこめてきて５㍍先が見えない状態＼(゜ロ＼)ココハドコ?
そんな状態で頑張ってセンターハウスまで戻りすぐさま撤収の準備（笑）
車に乗った時に右の大臀部に異変が・・・
めちゃ×２腫れちゃいました↓↓
それ以来ずっとお尻が痛い（泣）
だれか・・・治して下さい（笑）
なんちゃて!!
ほかっとけば治るかな(*^_^*)
そーいえばその転んだ時のムービーあるので見てみたい人は尾張旭体育館のトレーニング室の百々まで(^_-)-☆
でゎでゎまた更新します♪♪
バイバーイ(@^^)/~~~