今日からはじまる自己管理

日が暮れると大分と爽やかに感じるのは

私だけでしょうか？

暑さももう少しです。

頑張りましょう！

本日の教室ご紹介は

今日からはじまる自己管理

です。

食事・運動・睡眠・ストレスなど健康を左右する部分を見直し、

体重などから少しずつ自己管理をはじめる教室です。

この教室も座学を含めた教室で

ゆったりと進められます。

運動をしたことない方はぜひここから

はじめたらどうでしょうか！

ご質問は尾張旭市総合体育館受付まで

0561-54-2733

お待ちしております。