夏バテにご注意を！

いかがお過ごしでしょうか？

９月に入り「ムア～」とした暑さは

だいぶ収まりいくらか涼しくなってきましたかね？

たまに気持ちのよい風が吹く時もありますが

まだ暑さを油断できない季節ですね。

これからの季節に注意したいのは夏バテです！

夏の暑さの中がんばった（楽しんだ(^^)v？）

身体に疲労が残り、秋口に

体調を崩してしまいがちです。

水分補給を欠かさず食事、睡眠もしっかり取り

無理はせずこれからのスポーツの秋を

楽しんでいきましょ～！