本日１２月25日（月）11時:00～11：30分
武道場にて
キックボクシングエクササイズ ショートプログラムが
おこなわれました。
参加された方々は前から楽しみだったみたいです。
格闘技経験も初めてなので
構えから ステップワーク
パンチ （ストレート フック アッパー）
キック （前蹴り バックキック 膝蹴り）
を一つ一つ丁寧に教えて
全身使って汗だくになりらがら笑顔で
たのしんでくれました。
キックボクシングという名前もなかなか
しられてないこともあり
それも含めてキックボクシングの楽しさを知ってもらい
エクササイズという形ですが広めていきたいと思います。
年内は今日が最後となりますが
また来年1月15日（月）1月29日（月）
15：30～16：00
武道場にてお待ちしてます！
是非ご参加ください。終わったら心も体もスッキリ！
