今日で7月も終わり明日から8月！
夏本番。
さあ、いよいよ
楽しく簡単！
キックボクシングエクササイズ
夏休み体験レッスン
始まります！
今一度
日時や内容などご説明させていただきます。
まずは内容からですが
キックボクシングの
基本的な動きを組み合わせた
初めての方でも
出来る簡単なプログラムです。
基本的な動きとは
構え.ステップワーク.パンチ.キック等を組み合わせ
筋力トレーニングと有酸素運動を
同時に行う全身運動で
脂肪燃焼を含む体力アップ効果を狙います。
また非日常的な動きを体験してもらい
大いに楽しんで思い切り体を動かして
汗をかいて日々のストレスを
発散してもらいたいと思います。
色々説明しましたが
一度無料体験の方に
来てもらい体験してもらえば
簡単で楽しくストレス発散をしてもらう
空手7年 キックボクシング現在で13年目になる
当館スタッフの僕に任してもらえれば
間違いなし！
お任せあれ！
それでは日時.時間.場所です。
まず月曜日コース！
【対象】
成人（高校生以上）
（女性 高齢者も大歓迎！）
【日程】 ※8月6日（月） 無料体験
クラス 8月13日（月）
8月20日（月）
8月27日（月）
【時間】 午前11：10～12：00
剣道場
1名1回 ￥510（税込）
※1回毎の申し込みとなります。
金曜日コース
【対象】
小学校4年生～中学校3年生
【日程】 ※8月3日（金） 無料体験
クラス 8月17日（金）
8月24日（金）
8月31日（金）
【時間】 午前9：00～9：50
剣道場
1名1回 ￥510（税込）
※1回毎の申し込みとなります。
現在 成人コースの方は若い方から
元気な高齢者の方まで申し込まれていますが
小学校4年生～中学校3年生コースはまだまだ
少ないので
この機会に是非体験してもらえたら
今後いろんな運動をするときなどに
体の使い方など参考になると思います。
是非！おためしあれ！
成人コースもまだまだ参加可能なので
是非日頃のストレス発散をしながら
楽しくみんなで汗をかきましょう。
是非この8月みんなで楽しみましょう！
尾張旭市総合体育館でお待ちしております！
押忍！