2月18日（月）
全身運動 楽しく簡単！
キック★ボクシングエクササイズ教室！
突撃！
この日も
常連の皆様 初めての方などで
活気ある賑わいで
いい汗をかきました！
この日も
構え ステップワークから始まり
コンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち等
多彩なヴァリエーションで
私の優しい？追い込みに
皆様ついてきてくれました。
ストレス解消もできたかと？
皆様が段々と体力や
足が上がるようになってきているのを見ると
教えてる側としては嬉しいです。
この日は
渋川福祉会館のほうにも
キックボクシングエクササイズ教室の
チラシが貼ってありますが
それを見て
来てくださり今度は
同僚もつれて来ます！ということで
尾張旭でも段々と浸透してきて
嬉しい限りです。
。
締めはいつも通り筋トレで！
ボヂィーメイクは１日してならず！
次回 2月25日(月）
剣道場
１５：３０～１６：２０
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※1回毎の申し込みです。
皆様のご参加お待ちしております！
押忍！