4月15日(月)
キックボクシング
テクニック&エクササイズ
突撃!
この日もたくさんの方々の
参加ありがとうございました。
先週からキックミットが入ったということで
この日もキックミットの
受け方などレクチャーしながら
キックボクシングのコンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち 締めの自重筋トレまで
みっちり汗を流して
きつくもいいトレーニングができました!
皆さん毎週よくついてきてくれて
身体の切れが出てきたかと思います。
みんなで楽しみながら
ボディーメイク
ストレス発散!
ミット受けレクチャー
よいしょ!いいですよー皆さん。
ハイキック!上がってますねー
負けじとミドルキック!
うりゃー!
お疲れ様でした。
次回は4月22日(月)
15:30~16:20
剣道場
軍手持参!
高校生以上 女性 高齢者大歓迎!
1名1回¥510(税込み)
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております