令和元年 5月13日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ！
突撃！
この日は祝日が重なり
三週間ぶりでした。
この日も
過去最多人数と同じ人数で
道場が狭く感じるほどでした。
特に、女性の方々が友達、仕事仲間等を
連れてきてくれて
どんどん広まってありがとうございます。
この日は久しぶりなので
ステップワーク、
フィジカルトレーニング
キックボクシングのコンビネーション
ミット打ち、筋トレと
フルメニューみっちりと
みんなで汗をかきました！
初めての方にも
ミットの持ち方などレクチャーしました。
この日も
基本のワンツーフックからの
ミドルキックやハイキックなど
みなさん2人一組でミットで
バシバシとパンチ、キックと打ち込んで
ストレス発散もかねて楽しんでいました。
フィジカルトレーニング！キツイ！
みんなでミットうちや！バシバシ！
右ストレート！
右ハイキック！あがってんねー！
初めての方もうりゃー！
締めの筋トレ！
お疲れ様でした。
次回は5月20日（月）
15：30～16：20
軍手持参！
剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております！
押忍！